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今天是  2016年1月1日  星期一

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健康生活、快樂工作 ——關(guān)注護(hù)士身心健康

出自：護(hù)理部   作者：護(hù)理部   瀏覽次數(shù)：34778 更新時(shí)間：2018/8/21
   “三班倒”的工作模式、快速的工作節(jié)奏、精益求精的工作要求，加之女性在生活中擔(dān)當(dāng)?shù)哪赣H、妻子等多種角色，使護(hù)士面臨工作、生活的多重壓力。為幫助護(hù)士舒緩壓力，調(diào)控情緒，更加愉快的工作和生活。近日，護(hù)理部在健康管理中心三樓學(xué)術(shù)報(bào)告廳組織了以“健康生活、快樂工作——關(guān)注護(hù)士身心健康”為主題的專題講座，全院共計(jì)200余名護(hù)士參加。

    本次講座由大內(nèi)科陳莉科護(hù)士長(zhǎng)主講，陳莉科護(hù)士長(zhǎng)首先通過有趣的壓力測(cè)試互動(dòng)小游戲調(diào)動(dòng)大家的熱情；然后通過“十只狐貍與農(nóng)夫果園”的故事，形象生動(dòng)的比喻了不同的人在面對(duì)壓力時(shí)所采取的應(yīng)對(duì)模式；最后，深入淺出，以通俗易懂的形式向大家傳授了正念減壓療法、巴林特小組等實(shí)用的減壓方法。同時(shí)，陳莉護(hù)士長(zhǎng)還針對(duì)“倒班”導(dǎo)致睡眠紊亂等問題進(jìn)行了分析和引導(dǎo)。現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，參加人員熱情高漲、積極互動(dòng)、踴躍發(fā)言。
    大家紛紛表示，通過本次心理健康講座收獲頗多，在今后的工作和生活中，將注重自己壓力的調(diào)節(jié)，以積極的心態(tài)、樂觀的精神正確處理工作、家庭關(guān)系，真正意義上做到“健康生活、快樂工作”。
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